减肥喝多少度的开水最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
58549人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 我现在正在减肥期间，可是朋友说喝热水会导致身体肥胖症状更加严重，减肥喝多少度的开水最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥大概需要喝7度到13度的开水最好。主要是因为患者在减肥期间多喝水可以加快体内的新陈代谢，也能促使体内的毒素或者废物垃圾快速的排出体外，还能达到利尿的效果，所以在减肥期间一定要多喝水。另外患者在减肥期间一定要注意饮食清淡，不能吃过于油腻或者高热量以及高糖的食物，多吃一些粗纤维和维生素高的食物，经常的参加体育锻炼。
2022-06-22