脸胖怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 最近这段时间我的脸特别胖，非常影响个人美观，我想嗯让脸部变瘦，我想问脸胖怎么瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
脸胖可以通过改善饮食的方法变瘦，在平时一定要养成良好的饮食习惯，不要暴食暴饮，也不要吃高油脂、高脂肪和高蛋白质的食物，要以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如黄瓜、苹果、西红柿、橙子等。同时还可以对脸部进行按摩，每天用手顺时针在脸部按摩15分钟左右，可以使脸部的血液循环加快，可以达到瘦脸的效果。
2022-06-22