手臂瘦小怎么增肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我比较瘦，尤其是手臂，看起来骨骼形状都出来了，穿T恤露出来胳膊特别不好看，想问一下手臂瘦小怎么增肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
手臂特别瘦小可以通过调整饮食的方法来增肥，体型偏瘦一般是因为脾胃功能低下，气血不足导致，可以采用中医中药治疗，会有很好的增肥效果。体型过瘦与遗传因素有关系，情绪过于亢奋的人加速热量的消耗，也不会胖，要摄入每日所需足够的蛋白质，其次还应进食一些含有碳水化合物，脂肪类较丰富的食物，还应该保持良好的睡眠，避免熬夜。
2022-06-22