红心白心火龙果哪个适合减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我这段时间一直在通过控制饮食的方法来减肥，想要吃一些火龙果，红心白心火龙果哪个适合减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
红心白心火龙果都适合减肥，能起到润滑肠道的效果，有利于体内毒素的排出。火龙果中含有的粗纤维以及膳食纤维比较丰富，进食后能增加饱腹感，还能起到润肠通便的效果，在减肥期间可以作为代餐，最好在专业医生的指导下减肥，既能补充身体缺失的营养，又不会引起脂肪堆积。在饮食的同时还需要加强运动，有利于体内热量的消耗。
2022-06-22