运动真的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 由于我平时经常吃油腻的食物，导致我的身体比较肥胖，严重影响健康生活，想通过一些运动的方法进行改善，运动真的能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动通常是可以达到减肥的效果，运动可以通过一些跑步以及踩单车等有氧运动的方法，在长期坚持以后可以呈现出整体瘦身的效果，但是如果身体比较肥胖，单纯的使用运动，可能效果不是很好。必要时可以到正规医院使用抽脂手术的方法进行改善，抽脂手术，主要是通过负压的方法，将体内多余的脂肪颗粒快速抽出，从而达到瘦身的效果，对身体不会产生任何的伤害和刺激。
2022-06-22