瑜伽塑形一般多长时间见效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我的身体上脂肪堆积比较多，想通过瑜伽的方法来达到身材塑形的效果，瑜伽塑形一般多长时间见效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瑜伽塑形一般坚持半年以上有一定的作用。通过做瑜伽锻炼，通常在两个月左右开始消耗脂肪，随着人体的新陈代谢，需要长期坚持，对于身材塑形会有一定的作用，但效果是比较慢的，如果半途而废，通常达不到减肥瘦身的目的，也可以选择射频溶脂的方法，将真皮层的脂肪迅速溶解后，来达到减肥瘦身的效果，通常对于身材塑形的目的比较显著。
2022-06-22