每天燃烧多少卡路里才能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的腹部肉比较多，会影响外观，打算通过运动的方式来改善，想知道每天燃烧多少卡路里才能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天燃烧800到1300卡路里才能减肥，但需要根据个人的体质来决定。一般运动减肥可以采用跳绳或者游泳以及跑步等方式来改善，如果没有得到缓解，必要时采取溶脂针的方法治疗，主要利用特殊的溶脂仪器，将溶脂液直接注入到脂肪层，快速的将脂肪组织分解掉，随之排出体外，从而达到治疗的效果。刚做完手术以后需要一段时间恢复期，要严格做好护理措施。
2022-06-22