哺乳期能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我现在正在哺乳期间，暂时发现肚子上堆积的脂肪比较多，想要进行减肥，哺乳期能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期能减肥，多数女性在怀孕以及分娩期很可能摄入大量的营养，从而会使身体长出很多肥肉。在分娩后6周考虑身体器官已经恢复到之前状态了，是能减肥的，但也要注意保证足够的母乳来喂养宝宝，另外还要经常参加锻炼，比如瑜伽、慢跑以及快走等方式，有助于燃烧脂肪。平时还要保持饮食的多样化，能避免营养失衡，防止有暴饮暴食的情况。
2022-06-22