怎么才能减肥?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我的身材比较肥胖，平时尝试了比较多的减肥方法，都没有达到预期的效果，请问怎么样才能减肥呀？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
比较直接有效的减肥方法是做吸脂减肥手术，并且在平常的生活中养成良好的饮食习惯和运动习惯。吸脂减肥的特点是手术操作的安全性有保障，并且能够从根本上改善肥胖的问题，不容易反弹。但是每一种手术方法都有一定的风险和危害，一定要选择经验丰富的医生来操作，这样更安全。吸脂减肥整形之后，爱美者要注意饮食方面的调整，饮食方面多吃蔬菜水果，补充维生素，少吃油腻的或者是脂肪含量比较高的食物。
2022-06-22