熬夜影响减肥效果么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 46岁 ) 我最近在减肥，但是由于工作比较你忙，经常加班熬夜，请问熬夜影响减肥效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
现在生活节奏比较快，是很多人工作都要加班熬夜，但对于减肥的来说，通宵熬夜会加剧饥饿感，如果坚持没有进食的话，不会影响减肥的效果，反而对于减肥的效果较明显。但是对你的皮肤会产生不好的影响，皮肤会减少光泽度，加上熬夜，会加剧皮肤出现各种状况。建议第二天睡前最好吃些低盐，低油，营养丰富的食品。
2022-06-22