一天吃一顿饭能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
75786人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我的身体越来越胖了，都不能穿漂亮的衣服，想通过节食的方法减肥，一天吃一顿饭能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一天吃一顿饭通常是可以减肥的，不过尽量不要选择，因为一天只吃一顿饭会导致身体营养摄入不足，出现亚健康状态。身体脂肪堆积比较严重，可以选择合适的方法减肥，比如说埋线减肥，它被称作是经络疗法，在合适的穴位上埋入一根胶原蛋白线，能够抑制食欲，也可以促进体内多余的热量跟脂肪燃烧分解。每天要坚持做户外的有氧运动，比如说跑步或者是打羽毛球。
2022-06-22