喝白开水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 45岁 ) 突然发现我的体重出现了直线上升，想要多喝白开水达到减肥的目的，喝白开水能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝白开水起不到减肥的作用，还有可能会导致水肿。适当的喝水可以增大尿的排放量，促进新陈代谢的速度，起到一定的辅助减肥的效果，但是大量喝水会，加重肾脏的负担，如果水没有及时排出体外，还会引起水肿的现象，所以减肥一定要采用健康科学的减肥方式，不能盲目的减肥。可以通过长期坚持体育锻炼减肥，也可以通过做抽脂手术达到快速减肥的目的。
2022-06-22