酸奶泡燕麦能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我自从生完宝宝之后一直没有运动，导致身材比较肥胖，最近想通过酸奶泡燕麦来减肥，酸奶泡燕麦能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶泡燕麦通常是可以达到减肥的目的，酸奶的营养价值比较丰富，而且燕麦是一种粗粮食物，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，达到减肥的效果。但是要想快速减肥时，一般可以选择注射肉毒素和激光溶脂手术来进行减肥，能够把身体里面多余的脂肪溶解掉，达到减肥和减脂的效果，能够塑造一个完美的身材，平时也要控制饮食，不要吃一些高热量的食物。
2022-06-22