蒸胡萝卜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我因为比较胖，听朋友说通过吃蒸胡萝卜能够减肥，所以我想了解一下，蒸胡萝卜可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蒸胡萝卜吃可以减肥，因为胡萝卜中有非常丰富的纤维素，能够有效的帮助清毒排便，从而可以达到瘦身的效果，也可以通过到正规的美容机构，配合专业的医美医师，选择吸脂的方法帮助减肥，在日常生活中饭后不要立马躺下，要适量的运动，饮食方面也尽量避免吃一些过于油腻或者高脂肪、还有高热量的食物，要以清淡易消化的食物为主。
2022-06-22