瘦人长胖最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我有一个闺蜜身体比较瘦小，而且经常会生病，想要将瘦小的身体变胖，瘦人长胖最有效的方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦人长胖可以通过饮食方面来改善，可以多吃一些富含蛋白质和低脂肪的食物，比如鸡蛋或者瘦肉等。通常身体比较瘦小，主要由于饮食不当造成的，也不排除甲亢原因引起的，通过饮食调理没有得到改善，需要及时到医院做相关的检查，查明原因后对症治疗。平时生活中适量的做一些体育运动，可以增强人体的抵抗力，还能促进肠道蠕动，提高食欲。
2022-06-22