减肥时间点最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近一段时间我的身材又胖了不少，平常的漂亮衣服都不能穿了，想要减肥，减肥时间最佳时间？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥在早上6:00~8:00期间是最佳时间。想通过运动减肥，最好在早上的这个时间段减肥，因为人体的热量经过一晚上已经被消耗的差不多，最好空腹运动锻炼，可以促进减肥的效果，通过运动锻炼需要长期坚持才会有一定效果，可以通过注射溶脂针的方式，快速达到减肥的效果，通过注射特殊的液体是体内多余油脂充分溶解吸收排出体外达到减肥的目的。
2022-06-22