怎样不节食减肥最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材特别的有些肥胖，让我感觉特别的自卑，我想了解一下怎样不节食减肥最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不节食减肥可以通过运动的方式来帮助减肥。具体情况也需要根据个人的肥胖程度来观察，如果肥胖不是特别严重的话，在坚持一段时间运动之后，可以起到明显减肥的效果，如果肥胖比较严重，再通过运动的方式，可能达不到明显减肥的效果，也可以到正规的医院通过抽脂手术的方式来帮助减肥，在效果上是非常好的。抽脂手术后要保护好伤口的清洁和卫生。
2022-06-22