酵素饭前吃还是饭后吃减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的妹妹身体比较肥胖，听朋友推荐酵素可以减肥，买了酵素说要减肥，酵素饭前吃还是饭后吃减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酵素一般是饭后吃比较好，可以减少肠胃刺激。酵素是一种水果发酵后的酵素，如果直接空吃，可能会导致胃酸更加严重，还会引起恶心的症状发生，有的人对于酵素饮用后可能效果不太明显，如果身体上比较肥胖，而且脂肪比较多，可以选择抽脂手术也能达到减肥效果。在抽脂后一定要做好局部卫生护理，尽量不要触摸，防止被细菌感染。
2022-06-22