简醇0蔗糖酸奶减肥可以喝吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 由于我的身材比较肥胖，所以我现在正在减肥之中，平时有喝酸奶的习惯，简醇0蔗糖酸奶减肥期间可以喝吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以喝简醇0蔗糖酸奶，因为酸奶的脂肪含量比较低，而且喝酸奶有助于肠道的蠕动和食物的消化。减肥期间的饮食尽量以清淡为主，多吃蔬菜和水果，补充维生素，多吃粗粮，不要吃油腻的高热量的食品。比较直接有效的减肥方法是做吸脂手术，可以利用负压的原理，将身体的脂肪细胞进行吸取，而达到减肥的效果，并且这种效果具有稳定性。
2022-06-22