南瓜适合减肥吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我平时都不喜欢吃南瓜，感觉吃南瓜能起到减肥作用，改善体内脂肪堆积，南瓜适合减肥吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
南瓜适合减肥吃，但不能一次性吃太多，如果过量吃可能会导致身体食物的糖分过多，影响正常减肥效果。在减肥时可以多吃富含膳食纤维食物，能起到促进胃肠道蠕动的作用，一般不会导致身体过度肥胖情况发生。如果想要快速减肥，可以去医院做抽脂手术，将体内的脂肪抽出之后能起到很好的瘦身效果，但是瘦身之后还要穿塑身衣增加皮肤的紧致度。
2022-06-22