怎样揉肚子减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 由于长时间久坐，我出现了肚子比较肥胖的现象，想要选择按摩方式减肚子，怎样揉肚子减肥最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以选择四指或者是手掌顺时针揉肚子，大概需要每天坚持半个小时左右，可以促进肠胃蠕动，有助于肠道内垃圾和毒素排出，对于减肥会有帮助。减肥一般可以选择医美的方式，比如光纤溶脂或者是激光溶脂，还可选择局部吸脂手术操作，效果比较好。光纤溶脂是利用等离子光效应，帮助脂肪燃烧以及分解掉，达到减肥效果，改善脂肪堆积。
2022-06-22