荞麦面条可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的身材特别的肥胖，所以最近一直在通过饮食来减肥，朋友告诉我吃荞麦面条也可以减肥，荞麦面条可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
荞麦面有多少是可以减肥的。对于身材肥胖的人，会通过所有可以减肥的办法来减肥，有的就会通过平时的饮食方面来帮助减肥，吃荞麦面条可能会起到一定的减肥效果，因为荞麦面条里面含有粗粮的成分比较多，可以更有效的帮助肠胃蠕动，加快体内代谢把多余的脂肪排出体外，平时也可以多做一些运动来帮助减肥，可以在吃完饭以后进行慢跑，坚持一段时间会有明显的效果。
2022-06-22