怎么样才能变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我一直都是比较胖的，身边的人都经常嘲笑我，所以想减肥，请问一下怎么样才能够变瘦呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要变瘦，那么最简单的解决方式，就是通过加强运动配合控制饮食，平时可以多做一些燃脂的运动，比如说减脂操等，在饮食方面要多注意避免吃高热量高脂肪的食物，多吃一些含有维生素以及膳食纤维高蛋白质的食物，但是这种方式需要长期坚持，如果是难以控制住自己，那么可以到正规的医疗机构去进行吸脂手术，吸脂手术可以很好的达到变瘦的目的。
2022-06-22