怎么放松咬肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 感觉咬肌处于紧张用力的状态，吃东西都特别费劲儿，几经持续三天了，想要问问怎么放松咬肌？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最常用的面部肌肉是两侧的咬肌。咬肌的咬合力取决于进食时咬肌的咬合力。因此，与其他位置相比，我们的脸颊两侧会鼓起来，我们的脸看起来更大。为了释放压力，咬肌主要不用长时间咬。那些有嚼槟榔或泡泡糖习惯的人需要改掉。此外，还可以经常做一些口腔放松练习。按摩也是一个很好的方法。但面部咬肌很难减少，只能逐步改善。
2022-06-22