靠墙竖腿能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 最近一段时间我在穿裙子的时候，感觉自己的腿太肥胖了，想要通过靠墙竖腿的方式瘦腿，靠墙竖腿能瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
靠墙竖腿可能会有一定的瘦腿效果，但是效果不是特别的理想，并且还需要长期坚持下去。想要快速瘦腿可以选择抽脂，通常是在脂肪比较多的部位做一个小的切口，利用仪器负压作用，可以有效将多余的脂肪溶解，之后利用针对性吸管将脂肪吸出，使腿部变得纤细。平时要多参加户外运动，减少高油腻以及高脂肪食物摄入，能有效预防肥胖。
2022-06-22