哪些水果能减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这两天称体重的时候，发现体重胖了10斤，特别着急，所以这两天想进行饮食调整。请问哪些水果能减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在日常饮食中可以多吃一些番茄、香蕉、柠檬、橘子、猕猴桃等水果，可以快速达到减肥的作用。因为这些水果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，在满足身体所需的同时，可以促进肠胃蠕动，帮助体内毒素和废物排出，避免脂肪大量堆积。其次，还可以促进人体新陈代谢，快速消耗体内的热量，因此在一定程度上可以达到快速瘦身的作用。
2022-06-22