减肥晚上能吃南瓜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 自从生完孩子以后，我的身材就一直没有下去过，孩子已经断奶了，所以我就想要减肥，减肥晚上能吃南瓜吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是能吃南瓜的。南瓜的钾含量特别高，适量的吃南瓜，可以补充人体所需的矿物质，而且在吃完南瓜以后，会有很强的饱腹感，可以减少机体对其他食物的摄入，从而达到减肥的效果。在减肥期间可以增加适量的运动来促进身体脂肪的燃烧，从而达到瘦身的目的，如果想在短时间内减肥，可以去专业的医美医院通过抽脂手术的方式减肥。
2022-06-22