运动减肥要不要天天练
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
70919人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 最近我想要减肥，朋友说让我做运动锻炼，达到减肥的效果，但是我不知道要不要天天锻炼，运动减肥要不要天天练？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动减肥要天天练，如果通过运动减肥不坚持锻炼，可能达不到减肥的效果。如果通过运动减肥坚持不下去，可以做抽脂手术达到减肥的效果，抽脂手术是通过在脂肪部位做一个切口，将抽脂的仪器放入在脂肪层内，通过负压的形式将里面被溶解的脂肪抽出体外，能够达到快速减肥的效果。做完抽脂手术后，不可以吃含脂肪量过高的食物。
2022-06-22