连续几天不吃饭会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 身材真的是个大问题，现在我还没有对象，这几天出去玩的时候吃的有点多，胖了好多，想知道连续几天不吃饭可以瘦下来吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
连续的几天不吃饭在相应的程度上是会瘦的，确实会减肥，但是会对自己的身体有许多的伤害，因为连续几天不吃饭的话，对我们自己的胃是相当不好的 ，肚子里没有东西可以消化极易造成消化不良，以及胃肠功能失调紊乱症状，如若因此引起厌食症就很麻烦了。饮食计划配以运动健身，规律的健身运动是降低和保持体重的基本要素。如果你能够合理饮食，并且坚持规律的健身运动，脂肪自然会减少，体重也自然会降下来的。
2022-06-22