黄瓜鸡蛋可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的身材从小就比较胖，不敢吃还一直发胖，听说吃黄瓜鸡蛋能够减肥，我想问一下黄瓜鸡蛋可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黄瓜鸡蛋也是可以减肥的，坚持吃黄瓜鸡蛋的话，能够起到更好的减肥效果，也可以帮助燃烧脂肪，也能够起到排毒作用。黄瓜的热量也是比较低的，如果在两餐间出现饥饿情况也可以选择吃一些黄瓜，避免出现脂肪堆积的情况。想要减肥，需要长期坚持才能起到作用，平时也要坚持进行运动，减肥效果会更好一些，也要注意保持睡眠充足，不要熬夜。
2022-06-22