喝酸奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我的身材一直都挺肥胖的，特别想去减肥，听说喝酸奶也可以减肥，想问喝酸奶可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝酸奶并不能达到减肥的效果，只是起到一定的辅助作用。要想达到减肥的目的，可以选择做吸脂手术来改善，吸脂手术的操作原理是利用负压将脂肪细胞进行吸取，人体脂肪细胞的总量保持不变，所以效果很稳定，反弹的几率低。当然在日常的生活中饮食习惯也要进行调整，不能暴饮暴食或者是吃高热量的食品，应该多吃维生素含量丰富的食物。
2022-06-22