喝芹菜汁减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
37994人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 我的身材有些肥胖，又不太有运动的时间，朋友建议我喝芹菜汁来减肥，想了解一下喝芹菜汁减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝芹菜汁对减肥有一定的效果，芹菜中含有大量的纤维素，饮用后可以刺激体内脂肪消耗，减少体内堆积的脂肪，坚持长期饮用有一定的瘦身作用。减肥期间尽量少吃高油、高脂以及高热量的食物，可以多吃清淡的蔬菜水果以及粗粮类食物，减少对碳水化合物的摄入。如果想快速达到瘦身目的，建议到正规的医疗机构，通过吸脂手术的方式来进行治疗。
2022-06-22