走步可以减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
13798人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 过度肥胖的原因导致我什么东西都不敢多吃，想要通过走路的方式来减肥改善，走步可以减肥么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
走步可以减肥，但是需要长时间的坚持，才可以达到减肥的效果。减肥也可以通过抽脂手术的方法来改善，主要是在专业人员的操作下，在皮肤上做切口，采用真空负压原理，将抽脂管道置放在皮肤内，使身体内的脂肪随着抽脂管道排出体外，达到更好的瘦身效果。抽脂手术后一定要注意多休息，不可以做剧烈的运动，同时还要避免吃一些辛辣刺激性食物。
2022-06-22