如何有效减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身体一直比较肥胖整个身材看起来很臃肿，为了减肥尝试过很多方式但是都没有成功，如何有效的减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要快速的减肥，可以到医院去做针灸减肥，那就可以刺激某些食物，有抑制食欲的作用，还可以帮助脂肪的快速分解，所以有快速减肥的作用。通过大量的运动加合理的节食也可以有效的减轻体重，运动量比较大，可以消耗掉体内的脂肪，而控制饮食可以减少能量的摄入，这两种方式相结合也有很好的减肥效果。不过这种方式需要长期的坚持才会有比较明显的效果。
2022-06-22