骨盆矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我在生完小孩以后，感觉自己的盆骨有些松弛，身体有些不舒服，就想着进行医治来改善，想要了解一下，骨盆矫正？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
盆骨矫正一般是需要专业的医生来进行操作的。首先医生会对盆骨来进行测试，是否有前倾的现象，或者是两侧高低不平的现象，这是需要专业的知识以及矫正的手法，在平常可以放松骨盆周围的肌肉韧带。而且平时在家也可以做半蹲或者是侧向移动的训练来使盆骨变的紧致，通过锻炼也可以使盆骨进行改变。也可以在平常通过瑜伽双手抱膝后仰，后背着地滚动来促使盆骨恢复。
2022-06-22