喝绿豆汤能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 天气特别炎的热，我每天都会喝一些绿豆汤，而且想要喝绿豆汤减肥，喝绿豆汤能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝绿豆汤一般不能达到减肥的目的，绿豆汤中含有淀粉，在减肥期间最好不要过多使用，容易影响减肥效果。在减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及粗纤维食物，都可以加快胃肠道蠕动，具有一定的减肥作用。想要达到减肥塑形的目的，最好选择健康的方式，比如到医院通过吸脂手术，光纤溶脂等方式，都可以从根本上减少皮下脂肪量。在减肥期间要控制饮食，坚持锻炼。
2022-06-22