吃豆腐能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的身材比较肥胖，觉得非常难看，想要通过吃豆腐方式起到减肥瘦身效果，吃豆腐能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃豆腐对于减肥可以起到辅助效果，但是并不能完全依靠吃豆腐来减肥。长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯，会引起体内出现脂肪堆积，可以选择运动以及饮食双结合方式减肥，如果没有时间运动可以选择吸脂手术治疗。对局部做小切口采取真空负压原理，用吸脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀吸出体外。在减肥过程中要多吃各种新鲜蔬菜水果，避免体内脂肪堆积。
2022-06-22