小孩怎么瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 11岁 ) 暴饮暴食导致我孩子的腿部出现赘肉增多，感觉不是特别的美观，想要尽快的减掉，小孩怎么瘦腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小孩瘦腿一般可以通过饮食控制来进行改善，也可以通过适当的锻炼。饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，否则会导致体内的脂肪堆积，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，尽量做到营养均衡或者是合理多样化，平时一定要多参加有氧运动或者是户外运动，比如游泳、跑步、跳绳等。一定要避免盲目的使用减肥类的药物，以免对自身的健康造成影响。
2022-06-22