杂粮粥能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 身体出现了肥胖的情况，平时穿衣服的时候特别影响外观，我听说可以通过喝杂粮粥来减肥，杂粮粥能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
杂粮粥一般能辅助减肥，含有比较多的纤维素，能降低糖分摄入，来改善身体肥胖的情况。一般出现身体肥胖的情况，由于平时生活中缺乏体育锻炼，或者长时间吃一些高脂肪或者高热量的食物引起的。通过以上的方式没有得到缓解，必要时可以采取抽脂手术的方法来治疗，主要是在局部做切口，将抽脂管插入到脂肪层，快速的将多余脂肪抽出来，从而达到治疗的效果。治疗以后多注意休息。
2022-06-22