豆皮减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 过完年后我的体重又增长了一大圈，这让我很苦恼，听室友说吃豆皮可以减肥，豆皮减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃豆皮是不能减肥的。想要减肥可以多做一些有氧的体育运动，来帮助体内脂肪的燃烧，最终达到变瘦的目的。患者平时要注意控制饮食，尽量避免高脂肪食物和油腻食物的摄入，也不要吃激素含量过高的食物，避免引起体内的激素分泌紊乱，使身体的身体代谢缓慢，不利于脂肪和其他垃圾的排出。减肥时也不要过度禁食，避免引起营养不良的现象。
2022-06-22