汗蒸能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近这段时间我的身体特别肥胖，走路的时候特别费劲，我想要通过汗蒸进行减肥，汗蒸能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
汗蒸能减肥，因为汗蒸可以消耗体内的能量，还能改善脾胃的消化功能，可以加快人体的新陈代谢，还能促进脂肪的分解，能快速燃烧体内的脂肪，可以起到减肥的效果。在减肥期间一定要注意饮食，不要暴食暴饮，也不要吃高油脂、高脂肪和高蛋白质的食物，要多喝温开水，不要喝碳酸饮料和咖啡，也不要吃火锅和烧烤类的食物，可以多吃一些新鲜的水果。
2022-06-22