运动带束腰对减肥有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我的身材看起来比较的肥胖，想要通过有氧运动和使用束腰带的方式减肥，运动带束腰对减肥有用吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动带束腰对减肥大多数有一定的作用。运动期间使用束腰带可以加快局部代谢和促进局部的脂肪燃烧，长时间坚持锻炼可以达到良好的瘦身效果，缓解身材比较肥胖的症状，还可以使皮肤变得更加的紧致，防止皮肤出现松弛和下垂的不良反应，属于是比较健康的减肥方式。减肥期间要避免暴饮暴食或过多摄入脂肪较高的食物，饮食要以清淡和营养为主。
2022-06-22