吃什么食物不会胖还可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我这个人比较懒，导致我比较胖，想要通过控制饮食减肥，吃什么食物不会胖还可以减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果不会一般不会发胖，对于减肥也是很有帮助的，例如胡萝卜、番茄、苹果等。控制饮食，减肥只能起到辅助性的作用，还需要加强身体的锻炼，燃烧体内的脂肪才是比较好的减肥方法，如果不想运动也可以到医院通过抽脂手术的方法减肥，抽脂手术是一种比较快速的减肥方法，不需要付出大量的体力及精力，减肥的效果也非常明显。
2022-06-22