什么能减脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
29365人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 小时候不注意身材，多吃，喜欢吃肉，导致现在身上脂肪很多，身材走形，身体偏胖，于是走在人前都很自卑，那么什么能减脂肪呢
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
建议你在减肥期间严格的控制好自己的饮食，少吃多餐，用水果来补充维生素，控制每天的用水量，最重要的是，适度锻炼来巩固减肥成果。减肥是一个艰难而漫长的过程，重点在于坚持。减肥有很多方法，其中控制饮食是核心方法。
2022-06-22