全身肥胖的人要怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我从小比较胖之前没有在意身材，想要减肥瘦下来让身材变好，全身肥胖的人要怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
全身肥胖的人可以加强身体锻炼，燃烧体内的脂肪，控制合理的饮食，不要食用高糖高热量的食物，能够很好的减肥，但是在运动的时候要注意运动，时间不可以少于40分钟，少于40分钟，无法燃烧体内的脂肪，减肥效果会不明显。也可以到医院通过抽脂手术的方法进行减肥，抽脂手术是一种比较快速的减肥方法，利用负压技术，把身体的多余脂肪组织吸附出体外，从而能快速的减肥。
2022-06-22