减肥最有效的办法是啥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
87061人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 我的身材最近总有些发胖，实在是太不好看了想减肥，我想了解一下减肥最有效的办法是啥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的方式有很多，一般可以通过运动进行减肥。每天外出坚持跑步30分钟，坚持一段时间后会有效果，如果不能长期坚持会导致减肥失败，建议到正规的医院去做抽脂手术，抽脂是在脂肪较多的部位做一个小切口，将多余的脂肪抽出体内达到瘦身的效果，刚做完手术之后，一定要卧床休息一段时间，7天之内手术部位不可以碰凉水，更不能洗澡，以免手术部位发炎。
2022-06-22