减肥期间想吃甜食怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 目前我正处于减肥期间，想要吃一些甜食又害怕会引起身体肥胖，减肥期间想吃甜食怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间想吃甜食可以通过蔬菜水果代替的方式改善。在减肥期间尽量不要吃一些甜食，甜食的热量比较高，吃多了之后会引起身体肥胖，通过多吃各种新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的维生素，还可以避免脂肪堆积。减肥的方法分为多种，需要选择适合自己的方式，比如选择光纤溶脂或者抽脂手术，光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后会通过人体代谢方式排出。
2022-06-22