怎么瘦背部和肩膀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的胳膊比较粗大，肩膀也很胖，背也很宽，请问下医生要怎么瘦背部和肩膀呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要瘦背部和肩膀不建议服用减肥的药物，市面上销售的减肥药物通常会对身体有副作用，容易反弹和引起其他问题。最适合的减肥方法是适当的节食配合大量的运动。而在饮食方面一定要控制好热量和脂肪的摄入量，少吃一些热量和脂肪含量比较高的食物，同时减少盐分的摄入。
2022-06-22