吃玉米可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我特别的胖，听说吃玉米可以起到减肥的效果，不知道真的假的，所以想咨询一下吃玉米可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃玉米可以起到很好的减肥效果，因为玉米里面的纤维素含量比较多，属于粗粮吃了对身体健康是有好处的，而且还可以减肥。减肥期间除了吃玉米之外还可以吃点其他的青菜和水果的，里面的纤维素含量都比较高，可以有效的加快人体的新陈代谢，对减肥也能起到良好的促进作用，另外就是要多增加一些户外的运动，能够加快人体的新陈代谢。
2022-06-22