怎样可以让脚变瘦变窄
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我身高1米6，体重100斤也不是很胖，但是我的脚非常的胖想变瘦一点，怎样可以让脚变瘦变窄？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过运动，按摩来让脚变瘦变窄。平常我们可以摩擦双脚减肥，晚上睡觉前先用热水泡脚，然后双手顺着脚掌从脚尖到脚后跟慢慢向慢慢揉搓，可以促进血液循环系统，让足部肌肉消除疲劳。日常生活我们要多运动。比如慢跑，骑车，打乒乓球，都可以有效的减肥。脚板肥胖可能是平时饮食口味重，摄入的盐量多造成的。平时要多注意运动，少吃一些油腻的食物。
2022-06-22